考研——考研复习没有状态,如何快速调整?

 考研资讯     |     发布时间:  2021-01-02 21:37

  考研——考研复习没有状态,如何快速调整?

  目前强化阶段处于考研黄金准备期。但是,很多考生都很惊讶。他们要么整天浑浑噩噩,迷茫焦虑,要么患得患失。那么,对于考生来说,如果在复习中遇到类似的问题,如何快速调整呢?今天,针对这个问题,边肖将为大家分析原因,并提出一些建议。

  首先,我们先来分析一下考研现状不佳的原因,主要有以下几个方面:

  1.天气很热

  众所周知,现在是暑假,也是一年中最热的时候。如果你在自习室或图书馆准备考试,尤其是在通风不良的环境中,你不可避免地会感到懒惰和困倦。其实并不是你一个人处于这种状态,而是很多考生会有这种情况。

  建议:如果考生在备考过程中遇到这样的情况,不妨先从保持凉爽的环境入手,换个凉快点的地方或者给自己买个小风扇,或者去超市买一些清凉的零食,物理降温,相信是很有效的。考生不妨试一试。

考研——考研复习没有状态,如何快速调整?

  2.不规律的休息

  作息不规律也是考生不处于复习状态的主要原因之一,因为一般情况下,考生会因为复习压力大、天气热或剧后放松休息较晚而导致第二天无法起床或复习状态不佳,这是大多数人都会遇到的情况,可以理解。

  建议:考生不妨严格要求自己,提高自制力,明确晚上的作息时间。等他们复习回来,可以适当地追求戏剧,适当地放松。但除非有特殊情况,必须在12点前睡觉,以保证第二天精力充沛,以饱满的状态准备考试。

  3.被外界打扰

  即使是全面的计划,有计划的复习进度,也难免会受到外界的干扰,比如玩手机,追剧,和朋友出去旅游,参加同学聚会等等。这种相对枯燥的学习对考生来说无疑是一个很大的诱惑。

  建议:考生如果遇到一些外界的诱惑,一定要因势利导,一定要以备考为第一原则。不会玩手机就不要玩,不会就不要参加聚会。他们能抵制的诱惑一定要抵制,摆脱不了也可以适当放松,但一定要有自己的原则和底线。

  遇到以上情况,无论是复习节奏还是心态,大家都要及时调整,才能在备考的道路上坚持到底,取得理想的成绩。暑假是学生复习考研的黄金时间。一定要利用好这段时间,为最后的提高冲刺打好基础。