济南考研自习室:二战考研学习效率如何控制

 考研资讯     |     发布时间:  2020-10-15 17:11

  

  二战考研最大的特点就是相对自由支配时间。请咨询学校,毕业设计等事务。基本上所有的时间安排都在自己手里。那么如何控制二战考研的学习效率呢,新硕寄宿考研带你去了解一下。

  科学研究证明,最高效的学习时间是上午8点到下午18:00点。除了中间两个小时的吃饭睡觉,相对高效的学习时间只有8个小时。那是不是意味着我们一天只能学习8个小时?当然不是。我们传统上说学习效率最高是指对知识的理解和吸收,而考研的过程更多的是捡已经丢失的东西,而不是理解完全陌生的知识。而且,学习效率最高的8小时后,并不意味着我们的努力会变得毫无用处,而是理解新知识的效率和程度会下降。这时候可以选择通过实践消化吸收白天获得的内容,巩固成果,变相提高自己的整体学习效率,大大提高了二战考研的学习效率。

济南考研自习室:二战考研学习效率如何控制

  人的注意力不可能长时间集中在一个点上,所以复习的时候不能长时间集中在一个科目上,需要穿插,也就是“换脑”。利用不同科目、不同题目的强度梯度进行调整,然后戒掉小习惯,比如玩手机(考研禁忌)、抖腿、啃手指甲、吃饭、经常起床等。这很容易导致你坐在自习室,但你的大脑一片空白,你的心不知道该往哪里飞。还有,不要有抵触情绪,尽量缓解自己,必要时选择心理咨询,否则积累下来的负面情绪很可能会导致你最终崩溃。最后,睡眠是最好的休息,保证充足的睡眠。适当的午睡对下午的学习效率有很大的帮助。

  通过我们新硕士寄宿考研的介绍和建议,大家对自己二战考研的学习效率有什么具体的想法,或者直接参加新硕士寄宿考研,我们会为你掌控一切。